Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 82,41g | Węglo: 241,59g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Special K Classic. Obiad: Jus de Pomme, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Tomates Cerises Italie, Danival Tajine Amandes et Pruneaux, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|