Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 24,26g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Endive, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tous les Jours Coquillettes, Carrefour Bio Féta, Concombre (Pelé), Tomates. Przekąski/Inne: St Michel Galettes Tout au Beurre. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|