Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 79,98g | Białk: 80,44g | Węglo: 261,01g.
Śniadanie: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Овсянка. Lunch: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Бутерброд с Маслом, Чай. Obiad: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Бутерброд, Чай. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|