Dziennik nnnadina, 07 maj 20

Profil nnnadina | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020

53 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 maja 2020:

1461 kcal

Tłusz: 42,34g | Białk: 67,69g | Węglo: 212,57g. Lunch: Pan Francés, Guiso de Lentejas. Obiad: La Serenísima Queso Sardo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Té Verde. więcej...

1458 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nnnadina

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nnnadina, 07 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi nnnadina