Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
celine59460
Dziennik
08 maj 20
Dziennik celine59460, 08 maj 20
Profil celine59460
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
57,9 kg
Do tej pory straciłeś:
4,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 maja 2020:
1288 kcal
Tłusz: 53,15g | Białk: 70,96g | Węglo: 127,02g.
Śniadanie:
Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café.
Lunch:
Danone Yaourt Nature, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Coeur de Lion Coulommiers , Coraya Surimi (3), Charal Steak Haché 12%.
Obiad:
Nouilles de Riz (Cuites).
Przekąski/Inne:
Président Comté , Melon.
więcej...
1775 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Merci pour vos encouragements . Bisous a tous prudence pour le deconfinement 😉
08 maj 20 przez użytkownika:
celine59460
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi celine59460
Zobacz Pełną Historię