Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 45,76g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Чай, Гречневая Каша. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Podravka Суп Говяжий с Вермишелью . Obiad: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Кефир 1%. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
катание еа роликах - 15 minut, Brzuszki - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|