Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 67,00g | Węglo: 240,70g.
Śniadanie: Orangen, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Obiad: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Paprika Rot, Möhren, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Miyata Shirataki Spaghetti Style, Reinert Schinken Nuggetz, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Przekąski/Inne: Storck Werthers Original, Apfelmus ungesüßt. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bauchtanz oma
|