Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
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66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1075 kcal
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Tłusz: 37,37g | Białk: 45,32g | Węglo: 136,11g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Mangue, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette, Sojasun Mangue, Courgette, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Crevette. Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt, Banania Banania, Pomme, Gâteau au Yaourt, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Pomme, Cacahuètes, Auchan Crème Chantilly Légère, Carrefour Fraises Gariguette . więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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