Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 120,60g | Węglo: 49,42g.
Śniadanie: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: SPAR Овощная Нарезка, Запеченный или Жареный Лосось. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|