Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 61,00g | Węglo: 123,18g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Biber, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fora Fit Zeytin, Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salça, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Obiad: Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Leblebi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Nar Ekşisi, Elma. więcej...
|
|
686 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 23 minut, Apple Health - 23 godziny i 37 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|