Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 73,69g | Białk: 147,48g | Węglo: 221,75g.
Śniadanie: Koska Pekmez Mix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Kuru Erik, Sütaş Light Yoğurt, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Çiğ Fındık X. Lunch: Tomato Paste , Reis Nohut, Keskinoğlu Piliç Fileto, Onions, Olive Oil, Eggplant. Obiad: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Olive Oil, Carrefour Cin Mısır, Lettuce, Olive Oil . Przekąski/Inne: Pear, Granny Smith Apples, Quinces. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|