Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 26,33g | Białk: 61,35g | Węglo: 90,28g.
Śniadanie: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Перцы Халапеньо, Heinz Кетчуп BBQ Season, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сметана 15%, Heinz Кетчуп BBQ Season, Перцы Халапеньо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Кинза. Przekąski/Inne: Избенка Айран Турецкий 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|