Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4962 kcal
|
Tłusz: 139,33g | Białk: 239,29g | Węglo: 693,79g.
Śniadanie: Pomme de Terre, Patate Douce, Champignons, Petits Pois, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Épinard, Carottes, Courgette, Carrefour Bio Betterave Rouge, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Maïs, Avocat, Choux Blanc, Auchan Double Concentré de Tomates (10g). Lunch: Turini Coquillettes, Tipiak Tendres Perles, Lustucru Riz Long Grain Incollable, Ebly Blé, Carrefour Pâtes Complètes, Tipiak Boulgour Tradition, Mousline Purée (225g). Obiad: Suzi Wan Lait de Coco, Boulettes de Bœuf, Escalope de Poulet, Herta Knacki , Tradilège Blanc de Poulet, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Lardons Fumés, Oeuf, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Notre Jardin Ratatouille, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Notre Jardin Pois Chiches, Notre Jardin Haricots Rouges, Notre Jardin Duo Haricots Beurre Haricots Verts. Przekąski/Inne: Raisins, Fraises, Abricots, Melon, Pêches, Kiwi, Pomme. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|