Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 62,75g | Węglo: 208,81g.
Śniadanie: Carrefour Light Confitures, Crêpes Nature, Carrefour Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . Lunch: Pommes (sans Peau), Brocoli, Chou-Fleur, Carrefour Lentilles, Carrefour Sauce Basquaise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Pommes (sans Peau), Carrefour Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Vinaigrette, Endive. Przekąski/Inne: Auchan Pancake, Carrefour Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . więcej...
|
|
607 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|