|
Никогда не думала, что буду рада цифре 72😭
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 84,20g | Węglo: 105,29g.
Śniadanie: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 2%, Изюм (без Косточек). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Табрис Морская Капуста . Obiad: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
228 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|