Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 84,75g | Węglo: 82,95g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte de Morango. Lunch: Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Obiad: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Salada Crua. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|