Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2010
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2010:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 75,32g | Węglo: 120,12g.
Śniadanie: kraft fat free cheddar cheese, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, yoplait key lime thick & creamy, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Lunch: nature's own whole grain rounds, tomatoes, lettuce iceburg, kraft free zesty Italian dressing , cucumber peeled, starkist light tuna. Obiad: smart ones beef pot roast. Przekąski/Inne: green tea, water, Big Fudge Bars, almonds, crystal light pink lemonade, new york strip, pluot, crystal light to go white grape. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|