Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 68,20g | Węglo: 158,87g.
Lunch: Pommes (sans Peau), Auchan Comté, Notre Jardin Julienne de Légumes, Cabillaud, Hyper U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour, Pains Français, Beurre, Aoste Spécialité de Noix de Jambon. Obiad: Snickers Barre Glacée, Courgettes poêlées, Findus Frites Crousti' Express, Parmesan (Râpé), Oeuf Brouillé. Przekąski/Inne: Bio Village Lait Écrémé, Casino Bio Goûters Fourrés Cacao Maigre. więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 52 minut, Szycie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 8 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|