Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 25,16g | Białk: 25,74g | Węglo: 70,77g.
Śniadanie: Bauducco Pão de Mel, Café. Lunch: Perdigão Feijoada, Couve Manteiga Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunafontoura
|