Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 25,35g | Białk: 30,23g | Węglo: 148,26g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Томин Хлеб Энергия Солнца, Перец фаршированный грибами. Obiad: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Киви, Груша, Банан. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalapina97
|