Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 77,57g | Węglo: 363,19g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Malkist Coklat, Pepaya. Lunch: Madu, Biji Wijen Kering Utuh. Obiad: Tumis Buncis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Nasi Putih, Biji Wijen Kering Utuh. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Khong Guan Saltcheese Combo, Madu, Biji Wijen Kering Utuh. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|