Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 49,10g | Węglo: 169,42g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Coklat, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Obiad: ABC Sardines Extra Pedas , So Nice Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Jeruk Nipis, Blewah Melon, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|