Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 138,72g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Lieken Urkorn Eiweiss Brot. Lunch: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Hamburger Vom Rind, Goldähren Protein Burger Buns. Obiad: Knorr Soße Zum Braten, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny i 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Anpassung - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|