Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 61,44g | Węglo: 202,48g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Baguette, Café. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Escalope de Poulet, Céréal Bio Quinoa Royal Tomates Séchées et Piment d'espelette. Obiad: Carrefour Barquettes Abricot, Marie Blachère Baguette, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rustico, Céleri. Przekąski/Inne: Maître Prunille Pâte d'amande, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Apple Health - 19 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|