Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 94,29g | Węglo: 74,48g.
Śniadanie: Яйцо, Авокадо, Правило Салата Рукола, Виталюр Форель Малосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Виталюр Хлеб Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Правило Салата Рукола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Толстый Боцман Тунец Натуральный. Obiad: Кешью, Фундук, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyaboiko93
|