Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 50,55g | Węglo: 116,75g.
Śniadanie: Coconut Oil, Fried Egg , Brown Bread. Lunch: Orange. Obiad: Grilled or Baked Pork Chop, Woolworths Classic Greek Salad. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Air Popped White Popcorn , Coffee with Milk, Tap Water, Bananas . więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marlize Myburgh
|