Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 57,66g | Węglo: 246,78g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Telur Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Lunch: Bubur Ketan Hitam. Obiad: Perkedel Kentang, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Nagasari, Cimory Yogurt Drink Blueberry. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|