Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 62,19g | Węglo: 165,72g.
Lunch: Beurre, Lucien Georgelin Confiture Fraise, Pain Complet, Pain Blanc, Auchan Jambon Supérieur Fumé, Herta Knacki, Lentilles Cuites. Obiad: Pommes (sans Peau), Coeur de Lion Camembert, Pâte à pizza 500, Garniture pizza. Przekąski/Inne: Tradizioni d'italia Grissini. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 11 minut, Gotowanie - 35 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 10 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 44 minut, Szycie - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|