|
Полежала немного на сохранение.
Сейчас опять начну считать калории.
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 68,40g | Węglo: 220,03g.
Śniadanie: Сыр, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Бабушкины, Борщ с Говядиной. Obiad: Беляш, Яхонт Квас Трапезный, Окрошка Овощная. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|