Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5532 kcal
|
Tłusz: 194,80g | Białk: 161,56g | Węglo: 1279,93g.
Śniadanie: Goma de Mascar (sin Azúcar), Café Regular, Leche de Almendras, Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Pan de Cen. y Farro Italia (80 Gramos). Lunch: Queso Cotage Panama, Garbanzos Casa, Limonada Baja en Calorías, Queso Cotage Skiny, Calabaza con Sal, Salmon Mediano, Tomates Cherry, Cebollas. Obiad: Queso de Cabra Galgo, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Moscatel, Berard Chorizo Parrillero, Poretti Cerveza, Poretti Cerveza, Aperol Spritz, Oreo Cobertura Sabor Chocolate Blanco, Post Cereal Golden Oreo o’S, Oreo Galleta de Chocolate Original, Post Cereal Oreo o’S, Margarita, Mayonesa (Baja en Calorías), Ideal Pan para Hot Dogs, Ideal Pan para Hot Dogs, Chorizo, Chorizo, Papas Fritas, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Mayonesa, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Papas Fritas, Margarita, Post Cereal Oreo o’S, Post Cereal Golden Oreo o’S, Nabisco Galletas Mini Oreo, Poretti Cerveza, Poretti Cerveza, Poretti Cerveza, Poretti Cerveza, Vino Espumoso, Vino Espumoso. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|