Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2013
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 70,33g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Седьмой континент Винегрет, Ратибор Джем Вишневый, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Окорочок Жареный. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|