Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 42,56g | Węglo: 241,29g.
Śniadanie: Daily Gotas Stevia, Ecco Cebada Tostada, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Cena Pan Blanco Grande. Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Betarraga, Pepino, Nestlé Crema de Leche, Acelga Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Obiad: Tomates, Pepino (con Cáscara), Acelga Cocida, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Przekąski/Inne: Leche Entera, Brownie, Ecco Cebada Tostada, Nestlé Manjar. więcej...
|
|
352 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|