Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 117,63g | Białk: 81,45g | Węglo: 10,96g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Сырники, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|