|
weighing in today not bad for a 4 lb gain
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 40,19g | Węglo: 63,85g.
Śniadanie: Endulge Caramel Nut Chew Bar. Lunch: Snack Cracker, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Cheese Spread, Tomatoes. Przekąski/Inne: Buttered Popcorn Popped in Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenakrystal
|