Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 94,73g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Alpro Молоко Кешью, Экомилк Сметана 15%, Сырнички5%Ням Пп. Lunch: Морковь, Суп Рыбный(Консерв.Горбуша)Крупа Перловая. Obiad: Винегрет ПП Ням, Печень Куриная Ням. Przekąski/Inne: Винегрет ПП Ням, Перекресток Яблоко Гала, Курага, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Alpro Молоко Кешью. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|