Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 27,95g | Białk: 52,57g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: Candia Viva Demi-Écrémé, Muesli Maison, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: La Laitière Glace Vanille , Pommes de Terre Frites, Bœuf. Obiad: Mousline Purée (225g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|