Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 88,93g | Białk: 69,43g | Węglo: 162,97g.
Śniadanie: Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Kinder Country, Galbani Моцарелла. Lunch: Kinder Country, Финик, Greenfield Чай Чёрный, Греческий Салат, Bonape Чиабатта Классическая, Лента Яблоко Гренни Смит. Obiad: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Kinder Country, Кедровые Орехи, Bonape Чиабатта Классическая, Хлебодар Хлеб Урожайный. więcej...
|
|
2257 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Prasowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|