Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 45,41g | Węglo: 110,80g.
Lunch: Flocons d'Avoine, Sojasun Yaourt Chocolat, Avocat, Saint Azay Viande des Grisons, Rösti, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Salade Verte. Obiad: Sojasun Yaourt Chocolat, Poires, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Haricots Verts. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|