Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 33,98g | Węglo: 156,39g.
Obiad: Eti Karam Bitter, Tat Misir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Marul, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pizza, Migros Haşlanmış Nohut, Sek Vişne Suyu, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Śpiew - 1 godzina, Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yineyeniyenidn
|