Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 88,93g | Węglo: 238,48g.
Śniadanie: Cimory Squeeze! Yogurt, Telur Rebus. Lunch: Yellow Fit Dezhou Braised Chicken With Cu Chal Mian & Crispy Chewy Sesame Mushroom. Obiad: East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Mariza Peanut Butter Spread, Sour Sally Black Sakura. Przekąski/Inne: Pringles Potato Chips, Tuna Salad Sandwich, Sari Roti Roti Isi Coklat, Glico Haku Tiramisu, Semangka, Lemon. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shreed Challenge - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliawillem
|