Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 135,35g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Insalata di Pomodori, Grana Padano Scaglie di Grana, Mela, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Calvé Maionese, Pane Bianco, Esselunga Grana Padano Bocconcini. Obiad: Pere, Calvé Maionese, Galbanino Galbanino , Roast Beef. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|