Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 78,97g | Białk: 105,52g | Węglo: 155,42g.
Śniadanie: Storck Toffifee, Окей Отруби Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Лента Какао Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ядро Абрикосовой Косточки. Lunch: Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Obiad: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Банан (Свежий), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Славица Пломбир Советский Шоколадный. Przekąski/Inne: Винни-Пух Пирожное Воздушное. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка Total Body Shock - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|