Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 124,47g | Białk: 116,50g | Węglo: 39,00g.
Śniadanie: Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники （порция 100гр）. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Фарш грудка с салом и капустой （порция 125гр）. Obiad: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Bombbar Кокосовая Паста, Сазан Жареный. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Протеин, Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. więcej...
|
|
474 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|