Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 30,39g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Tarte aux Fraises, Thé sans Sucre. Lunch: Café, Pastèque, Auchan Gruyère, Ratatouille Maison, Haricots Verts, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan. Obiad: Pastèque, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annelaurebenoit
|