Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 55,57g | Węglo: 144,78g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Курага, Домик в деревне Сливки 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Блинчик с Курицей и Овощами, Помидоры. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|