|
кто худел в беременность?
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 45,49g | Węglo: 55,41g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе. Lunch: Лама Хлеб Тостовый Ржаной, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Чай. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|