Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 67,04g | Węglo: 154,14g.
Śniadanie: Nescafe Espresso Macchiato, Carrefour Fibra Flakes, Latte Mandorla, Mercanti Cruschini. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|