Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 76,76g | Węglo: 139,09g.
Śniadanie: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Biscotti alla Vaniglia Accoppiati con Crema al Centro, Caffè (dalla Moca). Lunch: Bennet Crostini Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde. Obiad: Ravanelli, Ravanelli, Poggio del Farro Minestrone Fiorentino di Farro, Salmone. Przekąski/Inne: Muesli, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
|
1394 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenabrnll68
|