Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 71,87g | Węglo: 35,38g.
Śniadanie: Замороженная Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 10 minut, Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrin Romanova
|