Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 60,27g | Węglo: 160,66g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пестравка Пломбир Клубника, Lay's Чипсы с Солью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|